minha sopa de inhame

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

1795 g
minha sopa de inhame

Ingredientes de: minha sopa de inhame (Limpar)

check uncheck 5,0 unidades pequenas de Inhame cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de canola Purilev
check uncheck 1,0 fatia pequena de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 5,0 copos requeijão de Água
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer minha sopa de inhame

Refoga os temperos no oleo,acrescenta o tomate,a agua,o cheiro verde e a pimenta .Leve ao fogo p/cozinhar.

Informações Nutricionais de minha sopa de inhame

Gramas por Porção: 1795 g

  • Calorias 653,35 kcal
  • Carboidratos 127,76 g
  • Proteínas 9,53 g
  • Gorduras Totais 13,12 g
  • Gord. Saturadas 1,16 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 19,57 g
  • Sódio 60,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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