bru - hamburguer maravilha

bru - hamburguer maravilha

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

122 g

Ingredientes de: bru - hamburguer maravilha (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extra virgem
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bru - hamburguer maravilha

misture a carne, cebola, salsa cebolinha e o sal e o azeite, o pao e o ovo ate formar uma mistura consistente. Monte os hamburgueres de 100g cada levando ao forno em temperatura 200 graus por 30 minutos, virando na metade do tempo. ao final adicione a cobertura e esquente por mais 5 minutos ate derreter o queijo cabertura: pique uma cebola pequena e refogue. misture com tomate cortadinho refogue mais um pouco. adicione sal. quando começar a secar adicione um pouco de agua, mussarela cortadinha e oregano por cima. espere a mussarela derreter e reserve. divida a cobertura em 6 porçoes

Informações Nutricionais de bru - hamburguer maravilha

Gramas por Porção: 122 g

  • Calorias 239,32 kcal
  • Carboidratos 2,62 g
  • Proteínas 31,29 g
  • Gorduras Totais 10,65 g
  • Gord. Saturadas 4,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,97 g
  • Sódio 94,23 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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