Cuscuz de atum

Name: Cuscuz de atum
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 copos americano de Água; 1,00 lata de Atum sólido light Coqueiro; 1,00 lata de Ervilha enlatada; 400,00 gramas de Farinha de milho; 1,00 lata de Milho verde enlatado; 1,00 xícara (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho); 0,50 xícaras de Óleo de canola Liza

Preparo

15 minutos

Rendimento

12 porçoes

Gramas por Porção

137 g

Ingredientes de: Cuscuz de atum (Limpar)

2,0 copos americano de Água

1,0 lata de Atum sólido light Coqueiro

1,0 lata de Ervilha enlatada

400,0 gramas de Farinha de milho

1,0 lata de Milho verde enlatado

1,0 xícara (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

0,5 xícaras de Óleo de canola Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cuscuz de atum

Leve todos os ingredientes com exceção da farinha ao micro-ondas por 8 minutos na potência alta.
Retire, junte a farinha, mexa e volte ao micro-ondas por mais 4 minutos, mexendo na metade do tempo.
Retire e acomode em forma de cone central decorada.
Aperte a massa e desenforme.