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panqueca da cris

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

42 g
panqueca da cris

Ingredientes de: panqueca da cris (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras de Farinha de trigo especial com fermento Rosa Branca
check uncheck 500,0 mililitros de Leite desnatado Paulista
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 30,0 gramas de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca da cris

coloque todos os ingredientes no liquidificador bata por alguns segundos suje a frigideira com azeite com uma concha pequena vá colocando na frigideira e fritando uma a uma

Informações Nutricionais de panqueca da cris

Gramas por Porção: 42 g

  • Calorias 60,66 kcal
  • Carboidratos 8,32 g
  • Proteínas 2,82 g
  • Gorduras Totais 1,80 g
  • Gord. Saturadas 0,57 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,28 g
  • Sódio 97,21 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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