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Crepioca

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

102 g
Crepioca

Ingredientes de: Crepioca (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Goma de tapioca
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Crepioca

Em um recipiente junte todos os ingredientes e misture bem até ficar uma massa lisa e homogênea. Coloque a massa na frigideira antiaderente pré aquecida e cozinhe em fogo baixo. Quando despregar da panela, vire e espere dourar do outro lado.

Informações Nutricionais de Crepioca

Gramas por Porção: 102 g

  • Calorias 242,35 kcal
  • Carboidratos 34,72 g
  • Proteínas 8,00 g
  • Gorduras Totais 8,10 g
  • Gord. Saturadas 1,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,45 g
  • Sódio 87,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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