caldo de espinafre

Name: caldo de espinafre
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Sopas
Ingredients: 4,00 pratos (sobremesa) de Espinafre cru; 4,00 dentes de Alho cru; 2,00 unidades médias de Cebola; 300,00 mililitros de Leite desnatado; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

20 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

274 g

Ingredientes de: caldo de espinafre (Limpar)

4,0 pratos (sobremesa) de Espinafre cru

4,0 dentes de Alho cru

2,0 unidades médias de Cebola

300,0 mililitros de Leite desnatado

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer caldo de espinafre

coloque 1 litro de agua para ferver , ao ferver coloque as folhas do espinafre e deixe cozinhar por 3 minutos, tire e escorra . coloque na panela o azeite a cebola picada e o alho picado , leve ao fogo mexendo até a cebola murchar e o alho dourar, coloque o espinafre e ponha o leite , va mexendo sempre ponha sal , ao levantar fervura mexa por mais 1 minuto e bata no liquidificador