Estrogonofe de frango cremoso light

Preparo

40 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

212 g

Ingredientes de: Estrogonofe de frango cremoso light (Limpar)

500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

1,0 colher (sopa) de Margarina Becel com Sal

2,0 dentes de Alho cru

1,0 unidade grande de Cebola

1,0 unidade grande de Tomate

1,0 lata de Creme de leite leve light Nestlé

1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó

2,0 colheres (sopa) de Ketchup Heinz

1,0 colher (sopa) de Mostarda Heinz

1,0 colher (sopa) de Molho inglês

500,0 gramas de Palmito, juçara, em conserva

1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso zero gordura Danubio

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de frango cremoso light

Tempere o frango com sal e pimenta do reino e reserve. Coloque a margarina em uma panela, acrescente a cebola, o alho e deixe dourar. Depois coloque o frango. Quando ele cozinhar, acrescente o sal, o tomate picado. Quando o tomate estiver bem dissolvido, adicione o creme de leite, o requeijao o ketchup, mostarda, o molho ingles e cozinhe ate borbulhar. Por fim adicione a salsa e o palmito. Misture bem e sirva!