Suflé de espinafre com cottage

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

161 g
Suflé de espinafre com cottage

Ingredientes de: Suflé de espinafre com cottage (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Espinafre cru
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite desnatado
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Queijo cottage
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suflé de espinafre com cottage

Bater as clara em neve. Juntar os outros ingredientes. Levar ao forno por 30 mim.

Informações Nutricionais de Suflé de espinafre com cottage

Gramas por Porção: 161 g

  • Calorias 55,92 kcal
  • Carboidratos 5,84 g
  • Proteínas 8,08 g
  • Gorduras Totais 0,41 g
  • Gord. Saturadas 0,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,80 g
  • Sódio 165,81 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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