Receitas > Acompanhamentos > Panqueca de Banana e aveia

Panqueca de Banana e aveia

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

72 g
Panqueca de Banana e aveia

Ingredientes de: Panqueca de Banana e aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Banana nanica
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de Banana e aveia

amassar a banana, acrescentar o ovo e bater bem.. colocar a aveia e incorporar. colocar em frigideira antiaderente e virar dos 2 lados. Rende 2 panquecas

Informações Nutricionais de Panqueca de Banana e aveia

Gramas por Porção: 72 g

  • Calorias 93,66 kcal
  • Carboidratos 13,02 g
  • Proteínas 4,23 g
  • Gorduras Totais 2,62 g
  • Gord. Saturadas 0,67 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,42 g
  • Sódio 37,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;