entrevero de legumes

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

140 g
entrevero de legumes

Ingredientes de: entrevero de legumes (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (arroz) cheia de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cenoura refogada
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Brócolis refogado
check uncheck 1,0 unidade de Cebola roxa
check uncheck 1,0 fatia grande de Queijo ricota
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer entrevero de legumes

frita a cebola, depois a ricota, ap´s coloca-se o restante dá uma leve refogada e retira do fogo.

Informações Nutricionais de entrevero de legumes

Gramas por Porção: 140 g

  • Calorias 88,82 kcal
  • Carboidratos 9,19 g
  • Proteínas 3,81 g
  • Gorduras Totais 4,25 g
  • Gord. Saturadas 0,79 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,20 g
  • Sódio 61,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;