Massa de Crepioca de Naty

Preparo

15 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

56 g

Ingredientes de: Massa de Crepioca de Naty (Limpar)

3,0 unidades de Ovo de galinha cru

4,0 colheres (sopa) de Goma de tapioca

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

Cheiro verde à gosto

1,0 colher (sopa) de Proteína em pó Proteín Powder Herbalife

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Massa de Crepioca de Naty

Misturar numa tigela os ovos, a goma de tapioca, a chia (hidratada por 3h), o queijo parmesão, cheiro verde, proteína, sal e pimenta a gosto. Mexer com o garfo até obter uma mistura homogênea. Despejar numa frigideira com tampa em fogo baixo e acrescentar o recheio de preferência. Tampar e esperar assar. Dicas de recheio: tomate, manjericão, queijo, presunto, frango desfiado, milho verde, carne desfiada, queijo coalho, etc.