Macarrão com espinafre

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

393 g
Macarrão com espinafre

Ingredientes de: Macarrão com espinafre (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (chá) cheias de Manteiga sem sal
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 2,0 copos americano de Leite integral Parmalat
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck Noz moscada à gosto
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Espinafre cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão com espinafre

Em uma panela, coloque a manteiga, a cebola e frite por 3 minutos. Acrescenteo leite,sal e pimenta-do-reino a gosto,a noz-moscada e o espinafre. Misture bem e deixa ferver por 2 minutos. Junte a farinha de trigo diluida na água, misture bem e mexa até a mistura engrossar. Coloque o creme de leite, mexa bem e resenve. Cozinhei macarrão em água e sal por 10 minutos ou até ficar al dente. Escorra e coloque num refratário. Despeje o creme de espinafre por cima e polvilhe o queijo ralado. Sirva

Informações Nutricionais de Macarrão com espinafre

Gramas por Porção: 393 g

  • Calorias 776,86 kcal
  • Carboidratos 109,99 g
  • Proteínas 24,50 g
  • Gorduras Totais 26,52 g
  • Gord. Saturadas 11,93 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,06 g
  • Sódio 382,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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