Bolo Protéico de Chocolate

tempo de preparo

Preparo

5 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

70 g

Bolo Protéico de Chocolate

Ingredientes de: Bolo Protéico de Chocolate (Limpar)

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1,0 unidade de Ovo de galinha cru

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2,0 colheres (sopa) de Farelo de trigo

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2,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado

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1,0 colher (sopa) de Cacau em pó

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10,0 gotas de Adoçante líquido Zero Cal

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0,2 unidades de Iogurte natural desnatado

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1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo Protéico de Chocolate

Tire a pele da gema do ovo. Misture todos os ingredientes (a medida do iogurte são duas colheres de sopa e do adoçante, uma colher de chã). Coloque numa tigela de vidro ou divida a receita em duas canecas. Coloque no microondas por aproximadamente 2 minutos - depende da potência do seu microondas. Caso deseje, derreta um quadradinho de chocolate meio amargo por cima.

Informações Nutricionais de Bolo Protéico de Chocolate

Gramas por Porção: 70 g

Calorias 118,38 kcal
Carboidratos 14,81 g
Proteínas 10,54 g
Gorduras Totais 2,94 g
Gord. Saturadas 0,96 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 5,23 g
Sódio 110,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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