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Meu hamburguer

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

170 g
Meu hamburguer

Ingredientes de: Meu hamburguer (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (chá) de Cebola assada picada Qualitá
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Shoyu
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 fatias de Pão australiano integral e levemente adocicado Wickbold
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Meu hamburguer

Fritar o ovo e o pão sem óleo, assar a cebola no shoyu. Montar o sanduiche.

Informações Nutricionais de Meu hamburguer

Gramas por Porção: 170 g

  • Calorias 316,55 kcal
  • Carboidratos 28,25 g
  • Proteínas 20,04 g
  • Gorduras Totais 15,26 g
  • Gord. Saturadas 7,79 g
  • Gord. Trans 0,24 g
  • Fibras 3,60 g
  • Sódio 2168,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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