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Banana, Aveia e Cacau

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

65 g
Banana, Aveia e Cacau

Ingredientes de: Banana, Aveia e Cacau (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cacau em pó
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Banana, Aveia e Cacau

Amassar a banana e levar ao microondas só para amornar, assim fica mais doce, juntar o cacau e a aveia. Otimo para misturar ao iogurte.

Informações Nutricionais de Banana, Aveia e Cacau

Gramas por Porção: 65 g

  • Calorias 115,60 kcal
  • Carboidratos 20,18 g
  • Proteínas 4,67 g
  • Gorduras Totais 1,98 g
  • Gord. Saturadas 0,65 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,01 g
  • Sódio 10,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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