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iogurte ameixa, aveia e cacau

tempo de preparo

Preparo

12 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

159 g
iogurte ameixa, aveia e cacau

Ingredientes de: iogurte ameixa, aveia e cacau (Limpar)

check uncheck 700,0 gramas de Iogurte Natural Holandes
check uncheck 12,0 unidades de Ameixa preta seca
check uncheck 10,0 colheres (sopa) de Aveia em Flocos Finos Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça Jasmine
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Cacau em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer iogurte ameixa, aveia e cacau

Deixe a ameixa de molho em água fervente. Misture tudo

Informações Nutricionais de iogurte ameixa, aveia e cacau

Gramas por Porção: 159 g

  • Calorias 288,07 kcal
  • Carboidratos 44,68 g
  • Proteínas 11,49 g
  • Gorduras Totais 7,89 g
  • Gord. Saturadas 2,67 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,47 g
  • Sódio 52,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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