Coloque no liquidificador 4 conchas de feijão cozido (3 xícaras), 2 tomates e a cebola e a água, bata tudo até ficar um creme. Colocar em uma panela e acrescentar a batata, o milho, a abóbora e a carne cozida até amaciar os legumes.
Gramas por Porção: 218 g
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