Mingau de oat bran

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

249 g
Mingau de oat bran

Ingredientes de: Mingau de oat bran (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farelo de Aveia Oat Bran Quaker
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Leite integral
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Açúcar mascavo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de oat bran

cozinhe tudo junto bem direito

Informações Nutricionais de Mingau de oat bran

Gramas por Porção: 249 g

  • Calorias 293,63 kcal
  • Carboidratos 40,13 g
  • Proteínas 11,84 g
  • Gorduras Totais 9,80 g
  • Gord. Saturadas 3,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,50 g
  • Sódio 80,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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