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Panqueca de aveia

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

36 g
Panqueca de aveia

Ingredientes de: Panqueca de aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de aveia

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Depois é só colocar na frigideira e fazer as panquecas.

Informações Nutricionais de Panqueca de aveia

Gramas por Porção: 36 g

  • Calorias 32,89 kcal
  • Carboidratos 3,34 g
  • Proteínas 2,40 g
  • Gorduras Totais 1,08 g
  • Gord. Saturadas 0,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,27 g
  • Sódio 25,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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