escondidinho de frango com palmito

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

371 g
escondidinho de frango com palmito

Ingredientes de: escondidinho de frango com palmito (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina Doriana
check uncheck 6,0 colheres (sopa) picadas de Palmito, juçara, em conserva
check uncheck 1,0 fatia pequena de Queijo muçarela
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Tirolez
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Ketchup Heinz
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mostarda Hemmer
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer escondidinho de frango com palmito

faça o purê de batata, acrescente o frango com requeijão e monte o escondidinho.

Informações Nutricionais de escondidinho de frango com palmito

Gramas por Porção: 371 g

  • Calorias 343,88 kcal
  • Carboidratos 35,26 g
  • Proteínas 29,61 g
  • Gorduras Totais 8,97 g
  • Gord. Saturadas 3,75 g
  • Gord. Trans 0,02 g
  • Fibras 4,88 g
  • Sódio 466,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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