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bolinho de arroz com frango

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

25 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

28 g
bolinho de arroz com frango

Ingredientes de: bolinho de arroz com frango (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Coxa de frango sem pele assada
check uncheck 60,0 gramas de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade de Cebola roxa
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral
check uncheck 70,0 gramas de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado Quatá
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho de arroz com frango

Picar o frango, tomate, cebola, cenoura, pimentão. Amassar a batata cozida. Misturar todos os ingredientes. Fazer bolinhos de 30gr aproximadamente. Colocar numa assadeira untada e enfarinhada. Assar em fogo médio ate dourar.

Informações Nutricionais de bolinho de arroz com frango

Gramas por Porção: 28 g

  • Calorias 34,50 kcal
  • Carboidratos 5,03 g
  • Proteínas 2,19 g
  • Gorduras Totais 0,71 g
  • Gord. Saturadas 0,23 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,69 g
  • Sódio 21,93 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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