Lasanha de rap 10

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

127 g
Lasanha de rap 10

Ingredientes de: Lasanha de rap 10 (Limpar)

check uncheck 6,0 unidades de Rap10 integral Pullman
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Extrato de tomate Fugini
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 200,0 gramas de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de rap 10

Pica as verduras, tomate, cebola alho e tempero verde. Colocar em uma panela e frite as verduras depois de estar tudo fritado refogado colocar as sardinhas e o molho. em uma travessa coloque o molho, rap 10, queijo mussarela e o molho.

Informações Nutricionais de Lasanha de rap 10

Gramas por Porção: 127 g

  • Calorias 256,67 kcal
  • Carboidratos 17,97 g
  • Proteínas 13,86 g
  • Gorduras Totais 14,65 g
  • Gord. Saturadas 6,16 g
  • Gord. Trans 0,15 g
  • Fibras 2,58 g
  • Sódio 513,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;