Pirão de Alho

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

75 g
Pirão de Alho

Ingredientes de: Pirão de Alho (Limpar)

check uncheck 5,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck Cheiro verde à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pirão de Alho

unte a panela com óleo e limpe com papel toalha, coloque o alho, a cebola, acrescente 100ml de água, quando ferver, engrosse com o farelo de aveia, polvilhe com salsinha, sal a gosto.

Informações Nutricionais de Pirão de Alho

Gramas por Porção: 75 g

  • Calorias 148,13 kcal
  • Carboidratos 30,77 g
  • Proteínas 8,17 g
  • Gorduras Totais 5,60 g
  • Gord. Saturadas 0,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,85 g
  • Sódio 2,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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