mingau de aveia e morango

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

297 g
mingau de aveia e morango

Ingredientes de: mingau de aveia e morango (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Farelo de aveia
check uncheck 6,0 unidades médias de Morango
check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Água
check uncheck 4,0 colheres (chá) cheias de Coco fresco ralado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia e morango

Misture todos os ingredientes em um recipiente e despeje e 4 vasilhas . Coloque na geladeira por duas horas.

Informações Nutricionais de mingau de aveia e morango

Gramas por Porção: 297 g

  • Calorias 251,78 kcal
  • Carboidratos 66,32 g
  • Proteínas 17,09 g
  • Gorduras Totais 7,41 g
  • Gord. Saturadas 1,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 15,46 g
  • Sódio 8,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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