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Omelete simples

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

100 g
Omelete simples

Ingredientes de: Omelete simples (Limpar)

check uncheck 1,5 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 30,0 mililitros de Leite UHT desnatado Long
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete simples

Aqueça o óleo e coloque os ingredientes já previamente misturados. Deixe dourar de um lado e vire para dourar do outro. Sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Omelete simples

Gramas por Porção: 100 g

  • Calorias 98,67 kcal
  • Carboidratos 3,93 g
  • Proteínas 7,23 g
  • Gorduras Totais 5,93 g
  • Gord. Saturadas 1,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,64 g
  • Sódio 79,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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