sanduiche atum e cottage

Name: sanduiche atum e cottage
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 colher (sopa) de Atum sólido light Coqueiro; 2,00 fatias de Pão de forma integral 12 grãos Fit Plus Vita; 2,00 rodelas de Tomate; 1,00 prato (sobremesa) de Rúcula; 2,00 colheres (sopa) de Queijo cottage; 1,00 folha média de Alface

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

185 g

Ingredientes de: sanduiche atum e cottage (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Atum sólido light Coqueiro

2,0 fatias de Pão de forma integral 12 grãos Fit Plus Vita

2,0 rodelas de Tomate

1,0 prato (sobremesa) de Rúcula

2,0 colheres (sopa) de Queijo cottage

1,0 folha média de Alface

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.