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Sorvete de banana com chia

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

87 g
Sorvete de banana com chia

Ingredientes de: Sorvete de banana com chia (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Banana prata
check uncheck 2,0 unidades de Iogurte natural desnatado
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sorvete de banana com chia

Bata os iogurtes com as bananas e o mel no liquidificador. Acrescente a chia (não é para bater, apenas misture com uma colher). Despeje em forminhas e deixe gelar por 8 horas.

Informações Nutricionais de Sorvete de banana com chia

Gramas por Porção: 87 g

  • Calorias 80,55 kcal
  • Carboidratos 16,13 g
  • Proteínas 2,87 g
  • Gorduras Totais 0,91 g
  • Gord. Saturadas 0,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,86 g
  • Sódio 38,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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