hamburguer de carne

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

98 g
hamburguer de carne

Ingredientes de: hamburguer de carne (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Gergelim
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburguer de carne

misturar tudo e grelhar na frigideira anti aderente.

Informações Nutricionais de hamburguer de carne

Gramas por Porção: 98 g

  • Calorias 195,59 kcal
  • Carboidratos 5,04 g
  • Proteínas 21,31 g
  • Gorduras Totais 9,57 g
  • Gord. Saturadas 3,82 g
  • Gord. Trans 0,49 g
  • Fibras 1,14 g
  • Sódio 48,26 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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