Escondidinho de mandioquinha e frango em pedações

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
Escondidinho de mandioquinha e frango em pedações

Ingredientes de: Escondidinho de mandioquinha e frango em pedações (Limpar)

check uncheck 2,0 filés médios de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Champignon
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Shoyu
check uncheck 2,0 unidades médias de Batata baroa ou mandioquinha crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de mandioquinha e frango em pedações

Refogar a mandioquinha com a margarina, parte da cebola até formar um purê. Após amassar a mandioquinha e acrescentar uma colher de requeijão. Contar o frango em cubos pequenos. Refogar o frango com os demais ingredientes e tempero a gosto. colocar o frango em um refratário, o purê por cima e levar ao forno por 10min.

Informações Nutricionais de Escondidinho de mandioquinha e frango em pedações

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 132,02 kcal
  • Carboidratos 9,86 g
  • Proteínas 14,07 g
  • Gorduras Totais 3,85 g
  • Gord. Saturadas 1,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,44 g
  • Sódio 346,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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