Bolo integral de cenoura e aveia

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

20 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

59 g

Bolo integral de cenoura e aveia

Ingredientes de: Bolo integral de cenoura e aveia (Limpar)

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3,0 unidades pequenas de Cenoura crua

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3,0 unidades de Ovos vermelho grandes Qualitá

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2,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

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80,0 gramas de Aveia em flocos

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1,0 xícara de Óleo de canola Liza

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200,0 gramas de Açúcar tipo demerara orgânico Native

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1,5 colheres (sopa) de Fermento em pó químico

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1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

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100,0 gramas de Chocolate meio amargo Garoto

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9,0 gramas de Amido de Milho Maizena

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2,0 gramas de Manteiga com sal

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo integral de cenoura e aveia

Bater as cenouras sem casaca picadas, os ovos, o açúcar e o óleo no liquidificador até ficar homogêneo. Numa tigela, misturar a farinha integral, a aveia e o fermento e juntar o creme de cenoura. Misturar bem e levar ao forno preaquecido a 180 graus numa forma untada e enfarinhada por 45 min. Para a cobertura, misture todos os ingredientes e leve ao fogo até dar ponto e sirva sobre o bolo.

Informações Nutricionais de Bolo integral de cenoura e aveia

Gramas por Porção: 59 g

Calorias 182,11 kcal
Carboidratos 20,64 g
Proteínas 2,94 g
Gorduras Totais 9,93 g
Gord. Saturadas 1,91 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,49 g
Sódio 15,84 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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