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Bolo de banana de microondas

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

150 g
Bolo de banana de microondas

Ingredientes de: Bolo de banana de microondas (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Fermento em pó químico tradicional Dona Benta
check uncheck Canela em pó à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de banana de microondas

Amassar a banana num prato, colocar a clara e misturar bem. Acrescente a aveia e a semente de chia (opcional) por último o fermento. Untar a caneca com canela. Levar ao microondas por 1 minuto e meio à 2 minutos.

Informações Nutricionais de Bolo de banana de microondas

Gramas por Porção: 150 g

  • Calorias 277,31 kcal
  • Carboidratos 43,54 g
  • Proteínas 10,47 g
  • Gorduras Totais 7,01 g
  • Gord. Saturadas 0,81 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,05 g
  • Sódio 492,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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