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sanduiche natural salada

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

152 g
sanduiche natural salada

Ingredientes de: sanduiche natural salada (Limpar)

check uncheck 2,0 fatias de Pão de Forma Integral
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo ricota
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 pegador de Peito de frango desfiado temperado Spoleto
check uncheck 2,0 folhas pequenas de Alface
check uncheck 2,0 rodelas de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche natural salada

junte todos igredientes um a um e tá pronto se sanduba

Informações Nutricionais de sanduiche natural salada

Gramas por Porção: 152 g

  • Calorias 207,68 kcal
  • Carboidratos 30,36 g
  • Proteínas 11,63 g
  • Gorduras Totais 5,74 g
  • Gord. Saturadas 2,98 g
  • Gord. Trans 0,30 g
  • Fibras 2,92 g
  • Sódio 484,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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