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omelete da clisse

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

95 g
omelete da clisse

Ingredientes de: omelete da clisse (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 5,0 mililitros de Azeite de oliva extravirgem Gallo
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) em cubos de Tomate
check uncheck 1,0 folha de Couve manteiga crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete da clisse

untar a omeleteira com azeite, em seguida bater o ovo e colocar cebola e sal, coloque metade do ovo batido na omeleteira, depois o tomate e a couve e depois o restante do ovo batido, fechar a omeleteira e espera ficar pronto.

Informações Nutricionais de omelete da clisse

Gramas por Porção: 95 g

  • Calorias 117,44 kcal
  • Carboidratos 2,94 g
  • Proteínas 6,76 g
  • Gorduras Totais 8,76 g
  • Gord. Saturadas 1,85 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,02 g
  • Sódio 77,05 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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