Misture todos ingredientes num ponte pequeno, que possa ir ao microondas e leve ao mesmo por 2 ou 3 minutos dependendo da potência dele. Obs: Se quiser salgado, basta no lugar do adoçante e canela, acrescentar uma pitada de sal e orégano, ou tempero a gosto. No lugar da canela, pode 1 colher de Achocolatado diet ou light. Pode-se incrementar com passas, nozes, chia...
Gramas por Porção: 4628 g
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