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escarola fefogada com tomate

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

41 g
escarola fefogada com tomate

Ingredientes de: escarola fefogada com tomate (Limpar)

check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 6,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 18,0 folhas de Escarola crua
check uncheck 3,0 rodelas de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer escarola fefogada com tomate

refogar o alho e cebola depois acrescentar a escarola e por último os tomates

Informações Nutricionais de escarola fefogada com tomate

Gramas por Porção: 41 g

  • Calorias 45,01 kcal
  • Carboidratos 2,41 g
  • Proteínas 0,73 g
  • Gorduras Totais 3,87 g
  • Gord. Saturadas 0,57 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,24 g
  • Sódio 6,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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