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panqueca de chocolate ingtegral

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

60 g
panqueca de chocolate ingtegral

Ingredientes de: panqueca de chocolate ingtegral (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de trigo integral orgânico Mãe Terra
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Cacau em pó
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (chá) rasa de Margarina com sal light Qualy Sadia
check uncheck 1,0 colher (chá) de Mel de abelha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca de chocolate ingtegral

bater tudo no liquidificador, fritar em frigideira anti anderente, com fio de óleo. servir com recheio de sua preferência.

Informações Nutricionais de panqueca de chocolate ingtegral

Gramas por Porção: 60 g

  • Calorias 107,56 kcal
  • Carboidratos 12,58 g
  • Proteínas 6,15 g
  • Gorduras Totais 3,62 g
  • Gord. Saturadas 1,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,97 g
  • Sódio 61,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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