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Macarrão à Primavera

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

585 g
Macarrão à Primavera

Ingredientes de: Macarrão à Primavera (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 80,0 gramas de Vagem cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado
check uncheck 6,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 1,0 unidade de Palmito, juçara, em conserva
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
check uncheck Cheiro verde à gosto
check uncheck Manjericão cru à gosto
check uncheck Pimenta-do-reino em pó à gosto
check uncheck Azeite de oliva extravirgem à gosto
check uncheck 50,0 gramas de Iogurte natural integral
check uncheck 1,0 prato raso cheio de Macarrão tipo parafuso cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão à Primavera

Cozinhe o macarrão até ficar "ao dente". Reserve. Pique a cebola, a cenoura, a vagem, o palmito e o tomate em cubinhos. Junte aos outros ingredientes e misture tudo. Pode ser consumido frio ou quente!

Informações Nutricionais de Macarrão à Primavera

Gramas por Porção: 585 g

  • Calorias 419,21 kcal
  • Carboidratos 61,38 g
  • Proteínas 18,24 g
  • Gorduras Totais 13,56 g
  • Gord. Saturadas 3,41 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 14,52 g
  • Sódio 1161,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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