Pães

Preparo

0 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

541 g

Ingredientes de: Pães (Limpar)

100,0 gramas de Farinha de trigo comum

100,0 gramas de Farelo de trigo

100,0 gramas de Gérmen de trigo

4,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça

10,0 colheres (sopa) de Açúcar mascavo

2,0 envelopes de Fermento biológico instantâneo Fleischmann

3,0 pitadas de Sal moído iodado marinho Mais Vita

3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker

6,0 unidades de Castanha do Brasil

100,0 mililitros de Óleo de canola Purilev

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pães

Triture no liquidificador a linhaça, a aveia, a castanha, germen e farelo de trigo. Misture o fermento com o sal e acúcar, acrescente o óleo e aproximadamente 3 xícaras de água morna. misture tudo e sove a massa mais ou menos 5 min. Divida a massa em 3, coloque em vasilha tampada até dobrar de tamanho. Depois colocar em 3 formas para pão e assar em forno pre-aquecido não muito quente.