salada de palmito

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

242 g
salada de palmito

Ingredientes de: salada de palmito (Limpar)

check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Palmito, juçara, em conserva
check uncheck 5,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado
check uncheck 5,0 colheres (sopa) rasas de Ervilha enlatada
check uncheck 2,0 unidades grandes de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Salsa
check uncheck 1,0 colher (café) de Manjericão cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de palmito

mistura todos os ingredientes e tempeta com azeite de oliva

Informações Nutricionais de salada de palmito

Gramas por Porção: 242 g

  • Calorias 256,47 kcal
  • Carboidratos 37,36 g
  • Proteínas 6,64 g
  • Gorduras Totais 9,76 g
  • Gord. Saturadas 3,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,91 g
  • Sódio 234,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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