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grao de bico simples

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

234 g
grao de bico simples

Ingredientes de: grao de bico simples (Limpar)

check uncheck 1,0 concha de Grão de bico cozido
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 4,0 unidades de Tomate cereja Qualitá
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck Pimenta calabresa Masterfoods à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer grao de bico simples

refogue a cebola e o alho até dourar. coloque o grao de bico já cozido, de uma refogada e colouqe o restante dos ingredientes.

Informações Nutricionais de grao de bico simples

Gramas por Porção: 234 g

  • Calorias 240,30 kcal
  • Carboidratos 42,87 g
  • Proteínas 11,70 g
  • Gorduras Totais 3,64 g
  • Gord. Saturadas 0,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,70 g
  • Sódio 46,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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