Massa Parafuso com frango e espinafre

tempo de preparo

Preparo

0 minutos

rendimento

Rendimento

9 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

70 g

Massa Parafuso com frango e espinafre

Ingredientes de: Massa Parafuso com frango e espinafre (Limpar)

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1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya

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0,5 unidades médias de Cebola

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1,0 dente de Alho cru

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0,5 unidades médias de Tomate

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1,0 xícara (chá) de Espinafre cozido

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2,0 filés médios de Peito de frango sem pele cozido

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3,0 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez

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3,0 colheres (sopa) de Molho de tomate tradicional Fugini

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1,0 colher (sopa) de Salsinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Massa Parafuso com frango e espinafre

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Informações Nutricionais de Massa Parafuso com frango e espinafre

Gramas por Porção: 70 g

Calorias 70,86 kcal
Carboidratos 2,70 g
Proteínas 8,80 g
Gorduras Totais 2,83 g
Gord. Saturadas 0,85 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,89 g
Sódio 82,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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