Merluza com mandioquinha

Name: Merluza com mandioquinha
Prep time: PTM
Total time: PTM
Cuisine: Peixes
Ingredients: 15,00 filés médios de Peixe merluza filé cru; 10,00 colheres (sopa) cheias de Mandioquinha (crua); 1,00 unidade média de Cebola; 1,00 unidade pequena de Pimentão verde cru; 1,00 unidade média de Tomate; 1,00 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya; 4,00 dentes de Alho cru

Preparo

minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

467 g

Ingredientes de: Merluza com mandioquinha (Limpar)

15,0 filés médios de Peixe merluza filé cru

10,0 colheres (sopa) cheias de Mandioquinha (crua)

1,0 unidade média de Cebola

1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru

1,0 unidade média de Tomate

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

4,0 dentes de Alho cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Merluza com mandioquinha

Tempere os peixes com alho, limão, sal e pimenta.
Aqueça o óleo e doure a cebola. Acrescente o pimentão e o tomate. Refogue.
Acrescente a mandioquinha picadinha e os peixes. Tampe e deixe cozer por 20 minutos. Sirva a seguir.