sopa de aveia com couve

Name: sopa de aveia com couve
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Sopas
Ingredients: 3,00 copos de Água; 2,00 folhas de Couve manteiga crua; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 2,00 colheres (sopa) de Farelo de aveia; 2,00 colheres (sopa) de Cheiro verde; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 1,00 pitada de Pimenta-do-reino em pó; 3,00 colheres (sopa) em cubos de Tomate

Preparo

10 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

312 g

Ingredientes de: sopa de aveia com couve (Limpar)

3,0 copos de Água

2,0 folhas de Couve manteiga crua

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

1,0 unidade média de Cenoura crua

2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia

2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

1,0 pitada de Pimenta-do-reino em pó

3,0 colheres (sopa) em cubos de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de aveia com couve

refogue a cebola em um fio de oleo, junte a cenoura ralada, a couve picada bem fina, coloque a agua e os temperos , leve ao fogo ate ferver, acrescente a aveia , mexa lentamente ate engrossar e por ultimo quebre o ovo dentro e ate o ponto q preferir.