Sopa detox de abóbora e gengibre

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

536 g
Sopa detox de abóbora e gengibre

Ingredientes de: Sopa detox de abóbora e gengibre (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 10,0 colheres (sopa) cheias de Abóbora cabotian crua
check uncheck Gengibre à gosto
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck Orégano seco à gosto
check uncheck 200,0 mililitros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa detox de abóbora e gengibre

Aqueça o azeite, refogue a cebola e, em seguida, a abóbora. Junte o gengibre, sal e a água. Cozinhe até desmanchar. Espere amornar e bata no liquidificador. Volte aquecer com o orégano e sirva com a salsinha.

Informações Nutricionais de Sopa detox de abóbora e gengibre

Gramas por Porção: 536 g

  • Calorias 171,22 kcal
  • Carboidratos 29,65 g
  • Proteínas 5,73 g
  • Gorduras Totais 5,50 g
  • Gord. Saturadas 0,91 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,67 g
  • Sódio 393,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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