Pure de mandioquinha salsa light

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
Pure de mandioquinha salsa light

Ingredientes de: Pure de mandioquinha salsa light (Limpar)

check uncheck 5,0 unidades médias de Mandioquinha cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pure de mandioquinha salsa light

frite a cebola no azeite, coloque a mandioquinha cozida, refogue e acrescente o leite, e os demais ingredientes. Amassar até dar ponto de pure.Sal a gosto.

Informações Nutricionais de Pure de mandioquinha salsa light

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 90,18 kcal
  • Carboidratos 16,84 g
  • Proteínas 1,48 g
  • Gorduras Totais 2,10 g
  • Gord. Saturadas 0,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,91 g
  • Sódio 92,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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