Arroz Integral refogado com cenoura

Name: Arroz Integral refogado com cenoura
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 2,00 dentes de Alho cru; 1,00 xícara de Arroz integral Tio João (cru); 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo; 2,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 2,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

Preparo

40 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

27 g

Ingredientes de: Arroz Integral refogado com cenoura (Limpar)

2,0 dentes de Alho cru

1,0 xícara de Arroz integral Tio João (cru)

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo

2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz Integral refogado com cenoura

Primeiro refogue a cebola e o alho no azeite até dourar, em seguida acrescente a cenoura e mexa até refogar tudo, por fim acrescente o arroz integral e refogue mais um pouco. Acrescente sal a gosto e cerca de 300 ml de água quente. Espere cozinhar até secar ou vá acrescentando um pouco mais de água até o arroz ficar no ponto desejado.