Pão microondas fácil com chia

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

86 g
Pão microondas fácil com chia

Ingredientes de: Pão microondas fácil com chia (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Água
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão microondas fácil com chia

Colocar o ovo (clara e gema), a aveia, chia, água ou se preferir, substituir água por leite, fermento. Bater com o garfo, colocar por 2 minutos e 20 segundos no microondas.

Informações Nutricionais de Pão microondas fácil com chia

Gramas por Porção: 86 g

  • Calorias 165,35 kcal
  • Carboidratos 10,42 g
  • Proteínas 9,80 g
  • Gorduras Totais 9,21 g
  • Gord. Saturadas 1,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,95 g
  • Sódio 78,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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