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PIZZA DUKAN

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

123 g
PIZZA DUKAN

Ingredientes de: PIZZA DUKAN (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado Itambé
check uncheck 4,0 colheres (sopa) rasas de Maisena (amido de milho)
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico tradicional Dona Benta
check uncheck 40,0 gramas de Iogurte natural desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Orégano seco
check uncheck 1,0 pitada de Sal refinado
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado
check uncheck 6,0 rodelas de Tomate
check uncheck 150,0 gramas de Queijo cottage Tirolez
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Molho de tomate tradicional light Fugini
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PIZZA DUKAN

Misture todos os ingredientes. Unte uma assadeira antiaderente com um fio de azeite (passe com papel toalha). Espalhe a massa e leve ao forno médio (180º) por +ou- 10/15 minutos. Retire do forno, vire a massa, espalhe o molho de tomate, recheie ao seu gosto e retorne ao forno até aquecer/derreter o recheio. Recheie a gosto

Informações Nutricionais de PIZZA DUKAN

Gramas por Porção: 123 g

  • Calorias 166,65 kcal
  • Carboidratos 22,88 g
  • Proteínas 12,67 g
  • Gorduras Totais 2,85 g
  • Gord. Saturadas 1,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,02 g
  • Sódio 554,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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