file de pescada ao forno

Name: file de pescada ao forno
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 800,00 gramas de Peixe pescada filé cru; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 unidade média de Pimentão verde cru; 1,00 unidade média de Pimentão amarelo cru; 1,00 unidade média de Pimentão vermelho cru; 2,00 unidades médias de Tomate; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

1208 g

Ingredientes de: file de pescada ao forno (Limpar)

800,0 gramas de Peixe pescada filé cru

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 unidade média de Pimentão verde cru

1,0 unidade média de Pimentão amarelo cru

1,0 unidade média de Pimentão vermelho cru

2,0 unidades médias de Tomate

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer file de pescada ao forno

Temperar o peixe com limão e sal, colocar na assadeira, pique todos os ingredientes e jogue por cima e regue com azeite, cubra com papel alumínio por quinze minutos em forno de 200o. depois tire o papel alumínio e deixe mais 15 min