Omelete com clara ovo

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

99 g
Omelete com clara ovo

Ingredientes de: Omelete com clara ovo (Limpar)

check uncheck 3,0 gramas de Tomate cereja
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 colher (café) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com clara ovo

Cortar o tomate cereja ao meio, picar o queijo. Misturar todos os ingredientes, menos o azeite. Colocar o azeite na frigideira, acrescentar a mistura e deixar dourar, virar e dourar o outro lado e está pronto.

Informações Nutricionais de Omelete com clara ovo

Gramas por Porção: 99 g

  • Calorias 119,79 kcal
  • Carboidratos 4,75 g
  • Proteínas 12,02 g
  • Gorduras Totais 6,12 g
  • Gord. Saturadas 2,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,18 g
  • Sódio 275,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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